Rencontrez Tamara Abbas

Alors que je poursuivais mes études de droit à Paris, un accident est venu bouleverser ma vie. 

Traumatisme crânien, plusieurs fractures, douleurs intenses. 

J’ai passé de longs mois à l’hôpital, où l’on m’a dit que je ne marcherais sans doute plus normalement. Que je devais m'habituer à vivre avec ses nouvelles douleurs .

Quand je suis rentrée chez moi, j’ai commencé par de simples pas dans la forêt, comme pour réapprendre à vivre. Chaque souffle, chaque lumière entre les arbres, chaque silence m’enseignait que la guérison ne concernait pas seulement le corps, mais aussi l’âme.

À cette période, je faisais aussi face à d’importants troubles digestifs liés au syndrome de l’intestin irritable, à des déséquilibres hormonaux et à une anxiété chronique. 

Tout semblait fragile. Mais c’est précisément ce chemin, éprouvant, qui m’a ouvert à une autre voie : celle de la naturopathie, de la respiration et des pratiques qui réconcilient le corps et l’esprit.

Peu à peu, j’ai découvert que mon corps portait en lui une sagesse immense, et que le souffle pouvait libérer bien plus qu’on ne l’imagine. Ces outils m’ont permis de retrouver un véritable bien-être, de transformer la douleur en force, et de rétablir une harmonie intérieure. 

Aujourd’hui, j’accompagne les autres à renouer avec leur souffle, leur énergie et la nature, afin de retrouver fluidité, ancrage et confiance. Je crois profondément que chacun peut se guérir et se réinventer, dès lors qu’il se reconnecte à l’énergie vivante qui circule en lui et autour de lui.

J’ai suivi plusieurs formations et écoles dans le domaine du bien-être, notamment à la Cenatho, école de naturopathie reconnue, ainsi que l'école de Breathe in Paris où j’ai obtenu le niveau 1 en Breathwork.
Souhaitant approfondir ma pratique, je me suis ensuite spécialisée en Breathwork avec une approche centrée sur la régulation du système nerveux auprès de Breathe with James à Londres, tout en intégrant une dimension énergétique grâce à l’enseignement de l’école EMEP, spécialisée en soins énergétiques.
Je suis également certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA).